约翰‧霍普金斯医院，提供有关癌症的最新消息
Cancer Updates from John Hopkins Hospital
癌症的常识 Cancer Updates from John Hopkins Hospital
远离癌症十六点建议：
1. 人体内，多少都会有癌细胞，只是一般检查无法侦测出，直到癌细胞数量增至数十亿时，才会被发现‧医生说癌症已经治愈，他的意思是，癌细胞数量已减少到无法侦测的程度‧
2. 人生一辈子，癌细胞平均出现六到十次‧
3. 人体免疫系统强壮时，癌细胞遭遏杀，不致于增加，变成肿瘤‧
4. 病人罹患癌症，表示他体内出现多重营养缺陷，这可能是基因、环境、食物及生活方式造成的‧
5. 改变饮食，添加营养品，可增强免疫系统，改正多重营养缺陷‧
6. 化学疗法可毒杀快速增长的癌细胞，但也破坏骨髓、肠胃里的健全细胞，损坏肝、肾、心、肺等器官‧
7. 放射线疗法虽杀死癌细胞，但也烧毁、杀伤、破坏到正常的细胞、组织、及器官‧
8. 化疗及放射线疗法，初期往往能缩小肿瘤，但长期使用并不能完全消灭肿瘤‧
9. 癌症病人做化疗及放射线疗法，体内累积太多毒素，免疫系统失灵，或遭破坏，引起发炎及感染‧
10. 化疗及放射线疗法，会使癌细胞发生病变，产生抗体，很难杀死‧外科手术则会造成癌细胞转移或扩散‧
11. 一种有效的抗癌方法，就是阻断癌细胞繁殖所需的养分，使之饥饿至死‧
癌细胞繁殖所需的养分如下：
a) 糖
‧癌细胞生长需要糖，阻断糖的供应，就缺乏主要的养分‧替代糖，如 Nutra Sweet 、 Equal 、 Spoonful等，都含人工甘味剂 Aspartame ，有害人体‧较好的天然替代品，是活性麦芦卡蜂蜜，或糖浆，但只宜少量使用‧白盐通常添加一种化学物，颜色才会变白‧较好的替代物是无言酱油〈 Bragg's aminos 〉或海盐‧
b) 牛奶
使人体产生黏液，尤其是肠胃的消化液‧癌细胞生长需要黏液‧
不喝牛奶，而代之以无糖的豆浆，癌细胞就会饿死‧
c) 癌细胞在
酸性环境
中大量繁殖‧肉类食品属酸性，
最好少吃猪、牛肉，多吃鱼或鸡‧肉类食品含有家畜抗生素、成长贺尔蒙、寄生虫，这些都有害人体，尤其是癌症病患‧
d) 饮食中 80%包括新鲜蔬菜、果汁、全谷食品、种子、坚果、及水果，这样有助于把体质改变为碱性‧其它 20% 可吃煮熟的食物，包括豆类‧新鲜的蔬菜汁提供活性酶，容易被吸收，可在 15 分钟内到达细胞层，使健康的细胞增进生长‧要获得活性酶，每天喝新鲜蔬菜汁两、三次〈大多数的蔬菜都可以，包括豆芽菜〉，并吃点生菜‧酶在摄氏 40 度〈华氏 104 度〉就遭破坏‧
e) 咖啡、茶、巧克力，含有高量的咖啡因，不宜饮用，可代之以绿茶，绿茶具抗癌成分‧饮水方面，最好喝净化水，或过滤水，避免用水龙头流出的水，因其含有毒素和重金属‧蒸馏水属酸性，也不宜饮用‧
12. 肉蛋白需要很多消化酶才能消化掉‧肠道内尚未消化的残余肉类，会腐化生脓，累积更多的毒素‧
13. 癌细胞壁上覆盖一层粗厚的蛋白质‧少吃肉，多吃素，就可让更多的酶去攻击癌细胞壁，使人体内的杀手细胞，去消灭癌细胞‧
14. 若干补品〈如肌醇六磷酸、加拿大护士茶、防癌爱生液、抗氧化剂、维生素、矿物质、必需脂访酸等等〉，能增强人体免疫系统，使体内的杀手细胞去破坏癌细胞‧另一些补品，如维生素 E ，会导致所谓的细胞程序死亡，这是人体自我清除体内受伤、受损及不需要的细胞之自然方法‧
15. 癌症是一种心灵、肉体、及精神的疾病，积极、乐观进取的精神，有助于病人抗癌‧
愤怒、埋怨、挑剔会使肉体紧张，形成酸性体质，癌症病人需学习有爱心与宽容，放松心情，享受人生。
16. 癌细胞无法生存于充氧的环境中，每日运动，做深呼吸，都有助于输送更多氧气到细
胞层内‧有氧疗法，是另一种抗癌的方法‧
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